前回のブログ:『腸脛靭帯炎/ランナー膝』の続きです。 久々のランニングで、膝を痛め、古傷でもある『腸脛靭帯炎』の様な症状が出ている状態。 ランナー膝 と呼ばれるので…
2018年09月
腸脛靭帯炎/ランナー膝
『腸脛靭帯炎』 久々に、整骨院っぽいタイトル それでは、いきます。 先日、ここ最近おサボりしておりました、ラ…
『背中が張って、寝てもスッキリしない』
『背中が張って、寝てもすっきりしない日が続いています。』 整骨院では、よく訴えられる症状でもあります。 姿勢チェック 筋肉の緊張状態、 …